调理滋补 熬几副膏方

　　现如今，随着人们生活水平的提高和健康观念的加强，膏方日益成为普通百姓消费得起的养生祛病产品，膏方的普及越来越广。

　　山西中医学院附属医院治未病中心主任贾跃进说，膏方之用重在滋补，服用适量的膏剂能达到补虚扶弱、抗衰延年、治病纠偏、赔补元气等作用。慢性病患者用后病症缓解，日趋康复；职业人士和亚健康人士服用后改善睡眠，摆脱疲惫和忧虑，排除“三高”隐患，精力倍增；正常健康人服用，可抗衰老、补益气血，补肝益肾，增强免疫力，减少和预防疾病的发生。贾跃进主任结合多年临床经验，特给出三剂调理滋补的常用膏方，不妨一试。

　　益气固表、疏风解表——增免防病膏

　　适用于体虚怕风怕冷，自汗乏力，生活上稍有不慎或气候变化明显则容易感冒者。服用此方，可增强免疫、预防感冒。

　　生黄芪150g、太子参150g、炒白术150g、茯苓150g、荆芥100g、防风100g、紫苏60g、桔梗60g、葛根100g、陈皮50g、炒麦芽100g。将上述药加水煎三次，合并滤汁，加热浓缩为清膏。再加蜂蜜300g冰糖200g收膏即成。早饭前半小时、晚上睡觉前1小时各一勺（约10ml），开水冲服。

　　益气养血，安神益智——安神益智膏

　　适用于气血两虚，肝肾不足之失眠、健忘 、多梦疲乏，纳少头晕，面色少华，舌淡苔白，脉细无力者。服用此方安神益智。失眠属肝火扰心、痰热扰神者禁用。

　　组成：党参200g、炙黄芪200g、炒白术150g、茯苓200g、当归150g、熟地150g、炒白芍100g、炒枣仁200g、炙远志100g、山药150g、百合150g、陈皮60g、木香50g、炙甘草50g。将上述药加水煎三次，合并滤汁，加热浓缩为清膏。阿胶200g敲碎后，用黄酒200ml浸泡，隔水炖烊，冲入清膏中，和匀。再加蜂蜜300g收膏即成。早饭前半小时、晚上睡觉前1小时各一勺（约10ml），开水冲服。

　　补肾益精，化痰活血——补肾防衰膏

　　适用于中年早衰者。主要表现在：第一，身高和体重下降；第二，皱纹和色斑增多；第三，头发与牙齿脱落；第四，听力和视力减退；第五，思维与语言迟钝。补肾益精，防治早衰

　　熟地黄150 g、山药150 g、山茱萸200 g、枸杞子150 g、石斛100g、麦冬150 g、白芍150 g、怀牛膝150 g、炒杜仲100 g、石菖蒲100g、郁金100g、丹参100g、远志100g、茯苓150g、陈皮50g、木香30g。将上述药加水煎三次，合并滤汁，加热浓缩为清膏。鹿角胶100g龟板胶100g敲碎后，用黄酒200ml浸泡，隔水炖烊，冲入清膏中，和匀。再加蜂蜜300g收膏即成。早饭前半小时、晚上睡觉前1小时各一勺（约10ml），开水冲服即可。