日期:[2023年06月05日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A13]
中高考遇上“阳”
本期专家
山西中医药大学附属医院三部六病研究室主任、北京三部六病中医研究院院长 马文辉
山西中医药大学附属医院风湿免疫科 住院医师 王超
山西省中医院呼吸与危重症医学科 副主任医师 张莉
近期，有关
“首阳”“二阳”的
话题频频登上热搜，一些人也曝出自己“首阳”或“二阳”，这给准备参加高考或中考的考生平添了几分焦虑。面临“人生大考”，考生应该如何应对？6月2日，对于考生及家长关心的问
题，专家给出针对性
的建议。
“二阳”病例逐步增加
根据太原市疾控中心发布的新冠病毒感染监测数据显示，太原市医疗机构每日报告的新冠病毒感染人数呈现上升趋势，新增病例中除首次感染者外，再次感染的比例逐步上升，目前约占30%。
王瑶（化名）是一名初三学生。再过十几天，她就要迎来人生中的第一次大考——中考。
最近，无论微信公众号，还是短视频平台，关于“二阳”的话题频繁刷屏。对王瑶的母亲而言，最担心女儿在考试期间“二阳”。
如何才能避免中考时“二阳”？
5月底，王瑶母亲“最渴望”的机会降临——她姐姐再次感染新冠病毒。于是，她把女儿送到姐姐家居住。
时隔一天，王瑶感到咽部疼痛，伴有高烧。病情持续了3天，王瑶基本康复。同时，王瑶母亲悬着的心也随之落地。“‘二阳’之后，孩子考试那几天应该不会再‘阳’了。”王瑶母亲说。
确实，近段时间，一些医院呼吸科人流量有所增加，其中不乏学生和家长的身影。某社交平台上，有部分备考考生晒出自己的阳性抗原，并表示“二阳”了，还是不舒服，发烧、咳嗽等不可避免。
随着对外交流的不断增加，我国新冠病毒主要流行株的构成也受到国际影响。目前，我国新冠病毒流行株已变成XBB系列变异株。与早期流行的奥密克戎变异株相比，XBB系列变异株的传播力和免疫逃逸能力更强。
山西中医药大学附属医院三部六病研究室主任、北京三部六病中医研究院院长马文辉表示，本轮新冠病毒感染中，不论是初次还是二次感染，临床表现都较为相近，均以咽痛、咳嗽、发烧为主。从整体情况来看，“二阳”症状相对“首阳”要轻很多。
对身体健康、无基础疾病的青少年而言，“二阳”主要以无症状或轻症为主，主要表现为上呼吸道症状，病程也较短，一般5天—7天痊愈，因而广大考生与家长不必太过担心。
考生应平常心对待“二阳”
马文辉表示，做好个人防护是预防再次感染的关键。考生外出时要戴好口罩，与他人保持距离；尽量通过步行、骑行或家长接送的方式上下学，避免与密集的人流接触；上下楼梯时尽量不触摸扶手，乘坐电梯时不扎堆；食堂用餐前要洗手，吃饭时不要面对面就餐；每天测量体温，一旦发现体温异常或出现不适症状，如咽喉疼痛、咳嗽、发热恶寒、乏力、头晕等一定要及时告知老师及家长。
同时，考生密切观察周边环境与人员状况也极为重要。山西中医药大学附属医院风湿免疫科住院医师王超表示，一旦发现周围人出现咳嗽、流涕甚至发烧症状，考生一定要与其保持社交距离。
她强调，考生不要一出现相关症状就立刻觉得自己“阳了”，变得情绪紧张，因为天气变化等其他因素也会导致头痛、流涕、咳嗽、咽干等问题。考生应该以平常心对待，不给自己增添心理负担。
即便再次感染新冠病毒，考生也不要焦虑，应尽量在家休息，不要带病上学。休息可以更快地恢复身体，同时也避免传染给其他人。
除此之外，考生还应注意提升自身免疫力。除每天进行适量的户外活动外，考前要注意均衡膳食，多喝水，既不可忙于复习而不吃饭，也不能过于“大补”或吃辛辣刺激的食物，以免刺激消化系统。王超说，从中医角度看，经常吃重油、重辣、重盐类食物，体内会很快出现积热，容易感冒或感染新冠病毒。考前不要熬夜，早睡早起，保持良好的作息习惯。
山西省中医院呼吸与危重症医学科副主任医师张莉表示，考生还可以口服中成药进行预防，如山西省中医院生产的制剂益气除瘟颗粒，有“扶正祛邪、益气除瘟”之功效。
另外，金花清感颗粒、藿香正气口服液等药物，同样可以在病程早期出现咽痛口干或恶心腹泻时及时服用，防止疾病加重。
考前，考生服用对症药物，如布洛芬、连花清瘟等药物，尽管一般情况下不会出现嗜睡等副作用，但要避免过量服药，且尽量不要服用易引起嗜睡的药物。
总而言之，备考过程中，考生要注重劳逸结合，做到吃好睡好心情好，从而增强免疫力；科学对待疫情形势，戴口罩、勤洗手，适度防护。
■延伸阅读
中医药方请收好
针对新冠病毒感染的治疗，马文辉强调需要辨证施治。他介绍，人的体质可分为阳性体质和阴性体质，不同体质的人 “阳”后，治疗方案大不相同。
阳性体质“阳”后咽喉易红肿热痛
阳性体质的人有4个特点：热、燥、高、动。如果一个人的身体总是热热的，基础体温比较高，那就是阳性体质。
阳性体质最大的特点就是热，因为阳盛则热。阳性体质的人体内水分少，往往比较干燥，喜好喝水，而且喜欢喝冷水，皮肤易干燥，眼睛干涩。
阳性体质的人各种机能都比较高亢，比如消化功能；动作也比较快，走路急匆匆的；比较好动，性格比较外向；易患阳亢的热性病，比如便秘、长疖子、口腔溃疡、上火等。
若阳性体质的人“阳了”，可见咽喉红肿热痛，若症状较轻，可予桔梗甘草汤（桔梗、生甘草）；若症状较重，伴有发热，则予清喉汤（葛根、薄荷、银花、连翘、桔梗、元参、郁金、芦根、生甘草）；若发热伴咳嗽，则予葛根麻黄汤（葛根、麻黄、杏仁、石膏、甘草）。
阴性体质“阳”后易见咽喉水肿
阴性体质的人也有4个特点：寒、湿、低、静。其中，寒是最基本的特点，因为阴盛则寒。
阴性体质的人体温偏低，常手脚冰凉，怕冷，讨厌冬天而喜欢夏天。阴性体质的人不怎么爱喝水，喝水也是喜欢喝热水，他们的动作不快，比较和缓，个性比较内向安静；易患阴盛类的寒性病，比如吃了凉的、辣的易拉肚子，大便不成形，小便清长而且量偏多，病后不易痊愈，总是缠缠绵绵。
若阴性体质的人“阳了”，易见咽喉水肿，色发白，应予甘草干姜汤（炙甘草、干姜）；若不能说话，声音嘶哑甚至无声，可予苦酒汤（半夏与鸡蛋清放入醋中同煮）；若发热伴咳嗽，则予桂枝加厚朴杏子汤（桂枝、甘草、芍药、大枣、杏仁、厚朴、生姜）。
需要注意的是，上述方剂若错服，药效恐适得其反，患者要在医师指导下服药。
医生表示，结合症状及舌脉，近期门诊的“二阳”患者辨证多以风热为主，风寒相对少见，因此门诊辩证诊疗时医生多选用疏风清热、清热解毒之方，如临床广泛应用的银翘散，该方是治疗外感风热的代表方。一些应用草药不便的患者，可选用山西省中医院自行研制的清热解毒中成药——金荞除瘟颗粒，以清热解毒、除瘟辟秽。
记者 梁耀华
山西中医药大学附属医院三部六病研究室主任、北京三部六病中医研究院院长 马文辉
山西中医药大学附属医院风湿免疫科 住院医师 王超
山西省中医院呼吸与危重症医学科 副主任医师 张莉
近期，有关
“首阳”“二阳”的
话题频频登上热搜，一些人也曝出自己“首阳”或“二阳”，这给准备参加高考或中考的考生平添了几分焦虑。面临“人生大考”，考生应该如何应对？6月2日，对于考生及家长关心的问
题，专家给出针对性
的建议。
“二阳”病例逐步增加
根据太原市疾控中心发布的新冠病毒感染监测数据显示，太原市医疗机构每日报告的新冠病毒感染人数呈现上升趋势，新增病例中除首次感染者外，再次感染的比例逐步上升，目前约占30%。
王瑶（化名）是一名初三学生。再过十几天，她就要迎来人生中的第一次大考——中考。
最近，无论微信公众号，还是短视频平台，关于“二阳”的话题频繁刷屏。对王瑶的母亲而言，最担心女儿在考试期间“二阳”。
如何才能避免中考时“二阳”？
5月底，王瑶母亲“最渴望”的机会降临——她姐姐再次感染新冠病毒。于是，她把女儿送到姐姐家居住。
时隔一天，王瑶感到咽部疼痛，伴有高烧。病情持续了3天，王瑶基本康复。同时，王瑶母亲悬着的心也随之落地。“‘二阳’之后，孩子考试那几天应该不会再‘阳’了。”王瑶母亲说。
确实，近段时间，一些医院呼吸科人流量有所增加，其中不乏学生和家长的身影。某社交平台上，有部分备考考生晒出自己的阳性抗原，并表示“二阳”了，还是不舒服，发烧、咳嗽等不可避免。
随着对外交流的不断增加，我国新冠病毒主要流行株的构成也受到国际影响。目前，我国新冠病毒流行株已变成XBB系列变异株。与早期流行的奥密克戎变异株相比，XBB系列变异株的传播力和免疫逃逸能力更强。
山西中医药大学附属医院三部六病研究室主任、北京三部六病中医研究院院长马文辉表示，本轮新冠病毒感染中，不论是初次还是二次感染，临床表现都较为相近，均以咽痛、咳嗽、发烧为主。从整体情况来看，“二阳”症状相对“首阳”要轻很多。
对身体健康、无基础疾病的青少年而言，“二阳”主要以无症状或轻症为主，主要表现为上呼吸道症状，病程也较短，一般5天—7天痊愈，因而广大考生与家长不必太过担心。
考生应平常心对待“二阳”
马文辉表示，做好个人防护是预防再次感染的关键。考生外出时要戴好口罩，与他人保持距离；尽量通过步行、骑行或家长接送的方式上下学，避免与密集的人流接触；上下楼梯时尽量不触摸扶手，乘坐电梯时不扎堆；食堂用餐前要洗手，吃饭时不要面对面就餐；每天测量体温，一旦发现体温异常或出现不适症状，如咽喉疼痛、咳嗽、发热恶寒、乏力、头晕等一定要及时告知老师及家长。
同时，考生密切观察周边环境与人员状况也极为重要。山西中医药大学附属医院风湿免疫科住院医师王超表示，一旦发现周围人出现咳嗽、流涕甚至发烧症状，考生一定要与其保持社交距离。
她强调，考生不要一出现相关症状就立刻觉得自己“阳了”，变得情绪紧张，因为天气变化等其他因素也会导致头痛、流涕、咳嗽、咽干等问题。考生应该以平常心对待，不给自己增添心理负担。
即便再次感染新冠病毒，考生也不要焦虑，应尽量在家休息，不要带病上学。休息可以更快地恢复身体，同时也避免传染给其他人。
除此之外，考生还应注意提升自身免疫力。除每天进行适量的户外活动外，考前要注意均衡膳食，多喝水，既不可忙于复习而不吃饭，也不能过于“大补”或吃辛辣刺激的食物，以免刺激消化系统。王超说，从中医角度看，经常吃重油、重辣、重盐类食物，体内会很快出现积热，容易感冒或感染新冠病毒。考前不要熬夜，早睡早起，保持良好的作息习惯。
山西省中医院呼吸与危重症医学科副主任医师张莉表示，考生还可以口服中成药进行预防，如山西省中医院生产的制剂益气除瘟颗粒，有“扶正祛邪、益气除瘟”之功效。
另外，金花清感颗粒、藿香正气口服液等药物，同样可以在病程早期出现咽痛口干或恶心腹泻时及时服用，防止疾病加重。
考前，考生服用对症药物，如布洛芬、连花清瘟等药物，尽管一般情况下不会出现嗜睡等副作用，但要避免过量服药，且尽量不要服用易引起嗜睡的药物。
总而言之，备考过程中，考生要注重劳逸结合，做到吃好睡好心情好，从而增强免疫力；科学对待疫情形势，戴口罩、勤洗手，适度防护。
■延伸阅读
中医药方请收好
针对新冠病毒感染的治疗，马文辉强调需要辨证施治。他介绍，人的体质可分为阳性体质和阴性体质，不同体质的人 “阳”后，治疗方案大不相同。
阳性体质“阳”后咽喉易红肿热痛
阳性体质的人有4个特点：热、燥、高、动。如果一个人的身体总是热热的，基础体温比较高，那就是阳性体质。
阳性体质最大的特点就是热，因为阳盛则热。阳性体质的人体内水分少，往往比较干燥，喜好喝水，而且喜欢喝冷水，皮肤易干燥，眼睛干涩。
阳性体质的人各种机能都比较高亢，比如消化功能；动作也比较快，走路急匆匆的；比较好动，性格比较外向；易患阳亢的热性病，比如便秘、长疖子、口腔溃疡、上火等。
若阳性体质的人“阳了”，可见咽喉红肿热痛，若症状较轻，可予桔梗甘草汤（桔梗、生甘草）；若症状较重，伴有发热，则予清喉汤（葛根、薄荷、银花、连翘、桔梗、元参、郁金、芦根、生甘草）；若发热伴咳嗽，则予葛根麻黄汤（葛根、麻黄、杏仁、石膏、甘草）。
阴性体质“阳”后易见咽喉水肿
阴性体质的人也有4个特点：寒、湿、低、静。其中，寒是最基本的特点，因为阴盛则寒。
阴性体质的人体温偏低，常手脚冰凉，怕冷，讨厌冬天而喜欢夏天。阴性体质的人不怎么爱喝水，喝水也是喜欢喝热水，他们的动作不快，比较和缓，个性比较内向安静；易患阴盛类的寒性病，比如吃了凉的、辣的易拉肚子，大便不成形，小便清长而且量偏多，病后不易痊愈，总是缠缠绵绵。
若阴性体质的人“阳了”，易见咽喉水肿，色发白，应予甘草干姜汤（炙甘草、干姜）；若不能说话，声音嘶哑甚至无声，可予苦酒汤（半夏与鸡蛋清放入醋中同煮）；若发热伴咳嗽，则予桂枝加厚朴杏子汤（桂枝、甘草、芍药、大枣、杏仁、厚朴、生姜）。
需要注意的是，上述方剂若错服，药效恐适得其反，患者要在医师指导下服药。
医生表示，结合症状及舌脉，近期门诊的“二阳”患者辨证多以风热为主，风寒相对少见，因此门诊辩证诊疗时医生多选用疏风清热、清热解毒之方，如临床广泛应用的银翘散，该方是治疗外感风热的代表方。一些应用草药不便的患者，可选用山西省中医院自行研制的清热解毒中成药——金荞除瘟颗粒，以清热解毒、除瘟辟秽。
记者 梁耀华
