我院中医健康讲堂走进太原市第三十中学
近年来，随着现代生活方式的改变，手机等电子产品的普及应用使得越来越多的人受到颈椎问题的困扰。为了提高群众对颈椎的认识和保护意识，促进颈椎健康，4月15日上午，我院中医健康讲堂走进太原市第三十中学校，旨在普及颈椎病预防保健知识，提高教职工们的健康意识和自我保健能力。
此次讲座由我院针灸一科医师高小勇主讲，他详细介绍了颈椎病的成因、预防和康复方法、简易颈椎操以及日常保健要点，并教授大家学做八段锦养生操。通过生动的案例和丰富的图片演示，让在场的教职工对颈椎病有了更加直观和全面的了解。
在讲座中，他特别强调了正确坐姿、活动颈部、避免长时间低头看手机等日常生活习惯对预防颈椎病的重要性，提醒大家看书要向关羽一样夜读春秋的姿式，并教授大家学习五分钟简易颈椎操，让教职工能够在日常生活和工作中随时随地轻松预防颈椎病，缓解颈部疲劳。
讲座现场气氛热烈，大家积极参与互动提问。通过健康讲座，不仅为大家提供了一个学习健康知识的平台，也进一步推动了我院健康教育工作的开展，为健康社会、为群众能够拥有更加健康、美好的生活贡献出中医力量。
文字：工会办公室 徐春艳
排版、审核：宣传科