家长动手，自制这四种饮料，拯救节后积食的宝宝
儿科 赵爽
擅长中医药治疗小儿感冒、咳嗽、咽炎、鼻炎、扁桃体炎等肺系疾病及腹泻、厌食、积食、便秘等脾胃系疾病。擅长配合小儿推拿、针刺四缝、穴位贴敷等中医外治法来治疗疾病。
出诊时间：周一、二、三、六全天，周四、五上午
“大吃大喝”是节日的必备项目，
尤其长辈给孩子们准备了丰盛的食物，
孩子们不仅吃了上顿接下顿，
平时限制的饮料和零食也全面“开禁”了，
孩子吃太多，必定会给肠胃带来负担，
脾胃运化能力不足，很容易出现消化不良，
那么面对孩子“吃着了”的情况，
家长朋友们应该怎么做呢？
小儿推拿
可以给孩子进行小儿推拿，帮助消食化积，清热导滞。
清胃经
手拇指侧外侧缘,腕横纹至拇指第二关节横纹，从指根方向离心直推，每分钟推100次，推3-5分钟。
运八卦
以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径，画一圆圈，出虎口方向顺运八卦，每分钟100次，推3-5分钟。
揉板门
手掌大鱼际平面，用拇指端在大鱼际中点按揉，揉100次每分钟，3-5分钟。
退六腑
沿患儿左上肢尺侧(即下方)，从肘关节向腕关节推，每分钟推80次，推3-5分钟。
清天河水
沿患儿左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位)，从腕关节向肘关节推，每分钟80次，推3-5分钟。
自制“功能饮料”
过年期间，家长往往会买一些饮料、果汁，但饮料中含有大量糖分和香精、色素等各种添加剂，碳酸饮料中含有二氧化碳气体，饮用过多会使孩子胃胀、胃痛，果汁类饮料里含有大量的糖分，过多饮用会影响孩子的食欲，长期饮用还会造成肥胖和龋齿，不建议给宝宝喝。那么家长朋友们可以自制饮料，健康安全味道好。
银耳百合雪梨饮：雪梨1个，百合20g，银耳适量，冰糖5颗，加水小火慢炖30分钟。用于小儿肺燥干咳，口唇干燥。
柠檬鲜橙苹果饮：橙子1个，苹果1/2个，柠檬2片，冰糖5颗加水小火慢炖30分钟。可以补充VC，增强免疫力，且口感酸甜，可以日常饮用。
菊花罗汉果乌梅饮：菊花5颗，罗汉果1颗，乌梅3颗，冰糖5颗加水小火慢炖30分钟。用于小儿咽干咽痒，声音嘶哑。
儿科
儿科是集临床、教学、科研、预防保健于一体，以中医、中西医结合为特色的临床综合性科室，是国家中医药管理局重点学科，华北地区中医儿科专科联盟成员单位，山西省中医药学会儿科专业委员会主任委员单位。
现有医师8人，山西省名中医1名，主任医师2人，副主任医师3人，主治医师2人，住院医师1人，是一支具有丰富的儿科临床诊治经验及较强的教学、科研能力的医疗团队。
诊疗范围：科室开展的外治法小儿推拿，三伏天，三九天穴位贴敷疗法、敷胸疗法、针刺疗法、艾灸疗法，耳穴疗法。对小儿急性发热、咳嗽、肺炎、哮喘、咽喉炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻炎、过敏性鼻炎、反复上呼吸道感染、呕吐、腹泻、厌食、积滞等常见疾病有显著疗效；并对小儿水痘、腮腺炎、手足口病等出疹性疾病及紫癜、遗尿、抽动症等疑难杂病也有独特疗效。
门诊电话：0351-8618543
文字：儿科 赵爽
排版：宣传科 康曦
审核：宣传科 袁晓霞
图片来源：摄图网