寒假来临，关爱儿童牙齿健康，快来给牙齿穿上铠甲

龋齿的发生是一个不可逆的过程，许多宝爸宝妈在发现孩子有龋齿的情况下才会想到寻求牙医帮助，而这时候孩子的牙齿已经受到了损伤，并且也不可能完全恢复到原来的样子，所以，儿童龋齿的预防至关重要。那么，怎样才能让孩子拥有一口漂亮的小白牙？除了正确刷牙，牙齿涂氟是预防龋病的发生重要措施。那到底什么是涂氟？怎么涂？多长时间涂一次？今天就给宝爸宝妈们科普一下，正值寒假来临，快给孩子们安排起来吧！

涂氟就是在牙齿表面涂上高浓度的氟化物，就像给牙齿穿了一件铠甲，增强牙齿的抗龋能力，从而降低龋齿发生的风险。

美国牙科协会（ADA）将氟称为保护牙齿的超级英雄。因为氟可以与牙齿表面釉质中的羟基磷灰石结合，形成氟磷灰石，使牙齿更耐酸，更耐腐蚀。在釉质脱矿时，氟还可以促进矿物质重新沉积，为早期脱矿牙齿“打补丁”。氟还可以抑制细菌代谢，减少产酸。

常规建议2-12岁的儿童每半年涂一次，口腔科医生会通过问诊和临床检查，评估孩子的患龋风险，一般高风险3个月涂一次，中风险6个月涂一次，低风险12个月涂一次。

预防龋齿小贴士

早晚刷牙，饭后漱口

刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，饭后漱口也可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。

局部用氟预防龋齿

氟是人体健康所必需的一种微量元素，摄入适量氟可以减少牙齿被酸溶解和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋齿的发生。氟化物防龋措施适宜在低氟地区、适氟地区以及在龋齿高发地区的高危人群中应用。（注意：使用含氟牙膏要注意用量。学龄前儿童使用含氟牙膏刷牙每次用量为豌豆粒大小，应当在家长或老师的监督指导下应用，以防误吞。不要给孩子使用成人牙膏。）

窝沟封闭预防窝沟龋

窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。窝沟封闭技术无痛、无创伤、安全简便。窝沟封闭的最佳时机是儿童牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候，一般第一恒磨牙在6-9岁，第二恒磨牙在11-13岁。窝沟封闭后还应当好好刷牙，如果发现封闭剂脱落应当重新封闭。