肺病科
申潞璐
主治医师
擅长治疗肺部感染、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病。
人体的肺部,就像是一个宰相,在维系身体健康的大局中起着重要的作用。肺部,又属于身体的“娇脏”,其与口鼻相连,很容易受到外界的侵袭。
经过近几年和疫情的殊死博弈,相信大家都知道了肺脏的重要性,那么怎样才能预防和尽早发现肺病呢?
三种表现是肺健康预警
01 咳嗽 咳血
肺部出现问题,首先会出现咳嗽的情况,以此为首发症状者约占30%。若肺部发生了病变,则会引起咳血,其表现多为阵发性、刺激性干咳,少量反复的痰中带血丝。因此,一旦出现这种情况,要尽早去医院检查,避免耽误病情。
02 胸闷 呼吸困难
肺不好的人,会时常感到胸闷气喘,呼吸困难。甚至很多人,还会出现胸痛的情况,在靠近两侧肋骨之间,经常感到不舒服。一旦频繁出现类似的情况,需要提高警惕,可能心肺功能已经受损!
03 手指异常
手指异常,主要表现在指甲上。指甲会变得又粗又厚,且出现较多的黑斑,竖纹。肺部受损严重的人,还会出现“杵状指”,即手指末端出现增生,肥大等现象。这通常是因为,肺部受损后,体内的气血循环受阻,导致肢体末端缺氧所致。
预防肺部疾病小贴士
肺是用来呼吸的,首先我们要保证呼吸到我们肺里的空气是干净的,要有意识地远离生活中的有害气体,比如香烟,二手烟,油烟,汽车尾气,工业废气,装修异味等。遇到污染严重的天气,出门要记得佩戴防护口罩。其次还可以通过多做以下的一些事情来更好的保养我们的肺脏:
养正调肺功
新冠肺炎疫情爆发时,山西中医药大学附属医院作为山西省疫情防控中医专家组组长所在单位,充分发挥中医药特色优势,为“山西经验”贡献了宝贵力量。医院结合现代人群体质特点,编创了一套养正调肺功,旨在宣肺理气、调摄心神、强健体魄、益寿延年。
此功一套六节:第一节调息、第二节托天理气调三焦、第三节展胸后瞧开督脉、第四节揉肩开胸舒心肺、第五节摇头摆尾去心火、第六节翻手六颠百病消,简单易学,随处可练。
清肺火 多喝茶
金银花,入肺、胃经,善于去肺火,可疏散风热,清热解毒抗炎等。
注意:金银花药性偏寒,不适合长期饮用;体寒者需要搭配温性食物饮用。
补肺气 揉二穴
1
合谷穴
位置:在虎口上,大约左右手虎口交叉后,大拇指所能按到的地方。
方法:大拇指按揉,每日一次,每次按揉50下左右即可。
作用:常按揉合谷穴,有助于肺部排毒,养护肺部健康。
2
中府穴
位置:胸部,横平第1肋间隙处,是肺经的一个募穴。
方法:右手三指(食、中、无名指)并拢,按揉此穴,每日一次,每次30下左右即可。
作用:常按揉中府穴,可调理肺气,有益补肺气。
强肺能 适运动
1
扩胸运动
扩胸运动,可锻炼肺活量,提升肺部功能,促进肺部健康。伸开双臂,尽量扩张胸部,做扩胸运动。每天坚持15分钟左右,可促进肺部血液循环,调高心肺功能。
2
腹部运动
腹式呼吸法:可以增加胸腔容量,扩充肺部功能,达到吐故纳新,调养肺功能的目的。吸气时,小腹微向外张;呼气时,小腹内收。每日一次,每次坚持15-20下即可。
肺病科
肺病科是院级重点专科、全国呼吸与危重症联盟成员(PCCM)。科室充分发挥传统中医药特色诊疗与先进的西医、康复诊疗技术相结合的理念,形成了完善的中西医结合的诊疗体系,在慢性阻塞性肺疾病、肺心病、上呼吸道感染、肺部感染,肺间质纤维化、支气管扩张、支气管哮喘、肺癌、呼吸衰竭等以咳嗽、气喘、发热、咳血等为主症的疾病治疗中有显著疗效。此外,中西医结合治疗对于间质性肺疾病、重症肺炎、重症哮喘等疑难杂症、危重病症具有独特的疗效。
门诊电话:0351-8618966
病区电话:0351-8618928
文字:肺病科 申潞璐
排版:宣传科 康曦
审核:宣传科 袁晓霞