秋季小心“干眼症”，你中招了吗？

秋气候干燥，会使人体呈现一派“燥”象，就连眼睛也不能幸免。由于眼部水分较其他季节蒸发快，容易造成眼部干燥不适。在秋季容易罹患干眼症的人群，应该更加注意护眼和用眼卫生，以免让“干眼症”卷土重来。

干眼是目前影响视觉与生活质量最常见的眼表疾病，既往曾有“办公室综合征”“角结膜干 燥症”“干眼症”等不同名称。随着生活环境的快速改变、手机电脑等视频显示终端的普及、空气污染等多种原因，干眼的发病率正在逐年递增，其主要表现为眼睛干涩，异物感，眼胀，眼痛，烧灼感，视物模糊，视疲劳，怕光，怕风，如果您有上述症状，要及时到正规医院治疗。

核桃仁富含脂肪油、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素e等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的治疗干眼症功效。

《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

针对病因治疗，应先从能够通过自身改变而减少的相关致病因素开始，如改善生活环境，改变不良的用眼习惯，减少视频显示终端的使用时间，保证充足的睡眠时间等。

温热毛巾敷眼10分钟。因为热敷不仅能够促进眼部血液循环，而且有利于睑板腺功能的恢复。在我科有专门针对睑板腺功能障碍所设治疗，从生理盐水42度恒温熏蒸使睑脂融化到强脉冲光治疗，能够选择性光热作用，封闭眼睑周围异常扩张的毛细血管，消除引发睑板腺功能障碍的炎症因子及蠕型螨，降低眼睑细菌载量，同时可以疏通睑板腺，软化睑脂，促进其分泌和排出。本治疗只需1-2周1次，能够很大程度上减少您来回奔波。

祖国医学中，干眼当属“白涩症”范畴。《审视瑶函》中首见其病名，曰：“不痛不赤，爽快不得，沙涩昏蒙，名曰白涩。”许多医家认为本病与肺、脾、肝、肾等脏关系密切,其中与肝、肾二脏关系尤为密切。

针灸治疗干眼效果显著，选穴：双侧睛明、上睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、风池、三阴交、足三里。针灸直接作用于经络，有疏通经络气血之功，兼调整脏腑组织阴阳平衡之效。以上穴位共同配合，共奏清热润燥，补益肝肾阴虚，增津润目之功。经临床试验能够改善干眼患者的临床症状、促进泪液分泌、增加泪膜破裂时间、修复角膜上皮损伤、具有良好的安全性。

文字：眼科 王栋

排版：宣传科 康曦

审核：宣传科 袁晓霞