【中医老张说】第20期｜宝宝吃得多却不长肉？可能是“胃强脾弱”惹的祸

邻居家的小宝宝胃口特别大，不到11个月的小男孩，一次能吃进去大约400毫升容量的拌汤，这饭量，轻松秒杀同龄宝宝。

但是，父母发愁地说，我家宝宝自从4个月时候断奶，就开始吃饭，很能吃，胃口特别大，就是不长肉，是不是有问题啊？

       仔细观察这个小宝宝，发现山根发青，眼袋肿大发青，四肢消瘦，小小的肩膀上扛着一个大脑袋。

宝宝生长发育的过程中，每一件事情都会让家长十分认真，那么，宝宝吃得多却不长肉，到底有没有问题呢？回答多数是肯定的，就是“胃强脾弱”惹的祸。

中医认为，胃主受纳，就是吃的多少：脾主运化，主四肢，主肌肉。小儿脾常不足，常见胃强脾弱。

胃的受纳过强，而出现多食善饥；脾的运化不足或者减弱，不能将水谷精微充养机体，就使得孩子能吃而不长胖。

1、多食易饥，面色萎黄，肤色不均，四肢消瘦；

2、山根发青，眼袋青肿，头发稀疏或者枯黄；

3、急躁易怒，爱发脾气，注意力不集中，好动或者多动；

4、口唇干裂，脱皮，皮肤脱屑；

5、经常口臭，舌苔厚腻；

6、大便干结或先干后稀，小便发黄。

饮食有节制，不吃过饱，每餐吃六七分饱，少食多餐；

清淡饮食，不吃生冷，寒凉，油腻的食物。烹饪方法上以蒸，煮为主，不用或者尽量少用煎炸等方式。

三餐以五谷杂粮，时令蔬菜为主。如果孩子容易饿，餐间可适当加些南瓜，红薯等。

控制三餐总量。三餐之外尽量不吃零食，养成好的生活习惯。不要强硬的阻止或粗暴地拒绝宝宝吃东西，保持宝宝心情愉快，才会利于健康成长。

中医传统疗法，对于脾虚有不错的疗效，需要的家长不妨可以一试。下期将介绍中医疗法及药膳调理。